Kesehatan tulang & sendi OSTEO PENTA FLEX

Kesehatan tulang & sendi

Bebas beraktivitas dengan sendi yang sehat, pasti semua orang menginginkannya. Sendi yang sehat merupakan elemen penting untuk mendukung mobilitas dan fleksibilitas tubuh sehari-hari.

Dengan sendi yang sehat, Anda akan leluasa dalam beraktivitas. Untuk menjaga kesehatan sendi Anda agar dapat berfungsi optimal, salah satunya adalah dengan mengonsumsi makanan sehat yang bermanfaat untuk kesehatan sendi. Apa sajakah makanan sehat itu?

Susu & olahannya

Tidak ada yang meragukan khasiat susu bagi kesehatan. Susu dan olahannya seperti keju dan yogurt merupakan sumber makanan yang kaya akan kalsium, zinc, magnesium, dan kandungan vitamin dan mineral, yang sangat penting untuk pembentukan tulang dan mempertahankan kepadatan tulang. Rajin mengonsumsi susu juga bermanfaat untuk menurunkan risiko osteoporosis.

Buah Beri

Penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of Agriculture and Food Chemistry menyatakan bahwa kandungan resveratrol yang ditemukan dalam cranberi, mulberi, bluberi, dan anggur merah, mempunyai beberapa manfaat bagi kesehatan persendian, termasuk mengurangi peradangan. Kandungan flavanoid di dalamnya juga telah terbukti melindungi sel endotel dari stres oksidatif dan menghambat peradangan yang jika dibiarkan dalam waktu yang lama dapat membahayakan sendi.

Whole Grain

Whole grain merupakan bahan makanan yang tergolong biji-bijian seperti padi, gandum, beras merah, dan jagung. Selain kaya akan serat, biji-bijian juga sangat baik untuk kesehatan sendi. Berdasarkan American Journal of Clinical Nutrition, whole grains mengandung choline dan betaine yang bermanfaat untuk mencegah terjadinya inflamasi. Selain itu, biji-bijian juga kaya akan mineral tembaga yang berperan dalam menjaga kesehatan sendi dan tulang.

Ikan

Ikan tuna dan salmon adalah contoh makanan sehat yang kaya akan asam lemak esensial yang baik untuk kesehatan. Ikan mengandung asam lemak Omega-3 yang cukup untuk memenuhi kebutuhan lemak harian. Omega-3 juga telah terbukti sangat baik untuk sendi yang sehat. Asam lemak Omega-3 dapat mengurangi peradangan sehingga dapat mengurangi nyeri sendi. Selain banyak terdapat pada ikan, asam lemak Omega-3 juga banyak terkandung dalam kacang-kacangan seperti almond dan kacang kedelai.

Suplementasi Glukosamin

 

Glukosamin merupakan senyawa pembangun penting untuk sendi tulang rawan yang berperan sebagai bantalan pada ujung tulang, mencegah tulang dari keretakan saat Anda bergerak. Sekalipun tubuh memproduksi glukosamin secara alami, suplementasi glukosamin tetap dibutuhkan terutama pada saat tubuh membutuhkannya dalam jumlah yang cukup. Tingkat glukosamin dalam tubuh akan terus berkurang seiring dengan pertambahan usia yang bisa mengakibatkan kerusakan tulang rawan pada sendi.
Sekalipun dianggap sepele bagi sebagian orang, gangguan sendi tetap harus dicegah dan diatasi dengan tepat untuk mengurangi rasa nyeri, memperbaiki kemampuan bergerak dan beraktivitas, dan mencegah kondisi kian memburuk. (dan)

Fakta:

. 2dari5 orang Indonesia beresiko menderita osteoporosis(depkes 2006)

. 1dari6 orang menderita osteoarthritis. 80% diantaranya berdampak pada keterbatasan   

   Gerak (WHO 2008).

Osteroporosis adalah penurunan kepadatan tulang yang menyebabkan  tulang menjadi lebih

    rapuh.

Osteoarthritis adalah peradangan sendi yang diakibatkan oleh ausnyasendi karena gesekan yang terjadi antar tulang.

Gejala :

. Kaku sendi pada pagi hari.

. Bengkak persendian disertai kemerahan dan rasa hangat.

. Nyeri dan ngilu pada sendi.

. Pada gejala akut menyebabkan susah berjalan.

. Sering menyerang wanita usia > 40 tahun.

Solusi :

Lengkapi asupan nutrisi anda  sejak dini dengan OSTEO PENTA-FLEX agar tetap sehat dan aktif hingga lanjut usia.

HARGA 2015
Isi 30 kaplet Rp. 195.000
Isi 100 kaplet Rp. 480.000

PEMESANAN DAN PERTANYAAN HUB :
Gamma SMS & WA 0821 14 357 358
PIN BBM  5C2F09D6